ダイエットの記憶

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友達のススメで炭水化物抜きダイエットに挑戦したことがあります。近頃では、酵素ドリンクなどの美容ドリンクだったり、グリーンスムージーに代表されるスムージーダイエットが流行みたいですが。私はシンプルに炭水化物抜きでやってみました。

食べることが大好きな私にとって、効果があると薦められた炭水化物抜きダイエットはすごく辛かった。
3食全てではなくて夜だけ抜けばいいよと教えてもらったけど、ダイエットしようと決意したときに限って大好きなメニューだったのは誤算。

しかも、ご飯の御供にになりようなメニュー。

おかげで?殆ど続かず2日しか抜くことができなかった。
3日目の夜には、ついにご飯を食べちゃいました。カレーライスでご飯なしって私には無理だったので。
さすがにカレーではやらないほうがよかったですかね(笑)

炭水化物ダイエットはご飯大好きな人にとっては続行がかなり困難かもとしみじみ感じました。
慣れるまでは辛いけど、その分のカロリーを他のおかずやスープで補えるから余分に食べられる?とラッキーな方向で考えれば楽しいダイエットになるかも。

今回は2日で挫折したけど、次回また近いうちにリベンジするつもり。まずは慣れるまではカレーや丼などご飯が主役級のメニューは避けるようにお願いしておくことにします。